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亚游登录器權威機構教您如何化解“中年婚姻危機”

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亚游登录器權威機構教您如何化解“中年婚姻危機”

發布日期:2016-02-01 11:30 來源:http://www.myn2p.com 點擊:

亚游登录器權威機構教您如何化解“中年婚姻危機”


婚姻這個小圈圈裏的男男女女,被社會這個大圈圈包圍著,更突顯出其重要性。人到中年,婚姻情感進入疲憊期,中年人的高離婚率問題日益突出。那麽,該如何化解“中年婚姻危機”的問題呢?重慶婚姻心理谘詢師指出,先找到危機產生的原因,方能對症下藥。

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1、中年婚姻危機產生的原因


“中年婚姻危機”成了許多人的人生中必經的一道坎,原因有三:一是中年夫妻中的妻子往往感覺很受傷,而丈夫則是沒感覺;二是婚後夫妻缺乏溝通導致其中一方甚至雙方都有婚外情;三是孩子長大離家,造成家庭空虛。


2、化解中年婚姻危機之怎樣宣泄情緒


很多中年夫妻反映,感情都給吵沒了。其實,吵架可以看作是一種情感的宣泄,能讓雙方壓抑的情緒都得到排解。妥協的一方應當在生活的其他方麵得到心理補償,如受到言論肯定、讚美等。在爭吵中,應學會把握應對機製、折中、妥協、約定協議以及輪流坐莊等是比較好的方式,但強調一點,長期的單方妥協不利於夫妻關係維護,因為這樣會使一方情緒受到長期的負麵影響。所以,要學會向對方道歉,無論男女。


3、化解中年婚姻危機之怎樣溝通


中年女人應該自尊、自愛、注意自我保養以及提高修養;中年男人是家裏的主心骨,不要辜負全家人的期望,要勇敢地擔負起責任。當夫妻一方的生活規律或行為方式出現異常時,另一方要盡早查找原因,采取勸說、懷柔的方法,把矛盾和問題處理在萌芽狀態。


4、以平常心來看待婚姻


巴法利·尼克斯說過:“婚姻是一本書,書的第一章是美麗的詩歌,而其餘的都是平淡的散文。”以平常心來看待婚姻,不要看得太神聖,但也不要看得太輕率。一般情況下中年夫妻能不離婚的還是不要離婚。夫妻雙方應當努力去適應對方,而不要強行去改造對方。在自己感情衝動的時候,采取冷處理的辦法可能效果更好,事後經過反思再進行交流。


亚游登录器中心溫馨提醒:婚姻於人,可能是悠長的,也可能是短暫的。無論時間長短,都應善待這一次,美麗這一次,燦爛這一次。


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