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關於抑鬱症的幾個誤區

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關於抑鬱症的幾個誤區

發布日期:2016-04-14 14:42 來源:http://www.myn2p.com 點擊:

關於抑鬱症的幾個誤區




   隨著社會競爭激烈發展,生活壓力增大,人與人之間也越發冷漠起來。每個人內心承受的壓力,但是卻很難找到合適的時機進行處理和發泄。抑鬱情緒隨之而來。但是大家對抑鬱症還存在很多的誤區,家人也往往以為隻是心情不好而已,有時候就錯過了最佳治療時間。





  誤區1:抑鬱症就是不高興。抑鬱症不等同於不高興,人們經常把抑鬱和抑鬱症相混淆。抑鬱是心緒上的,可能情緒在一段時間裏非常低落,比如喜歡的男孩不理自己了或被領導批評幾句,都會抑鬱,但總能調節過來。抑鬱症則是一種心理障礙,與大腦中某些神經遞質分泌失常有關,主要表現為興趣缺失。打個比方,抑鬱是我們能高興但是不想高興,而抑鬱症是沒有高興的能力了。


 


  誤區2:抑鬱症患者性格不好。抑鬱症是內外因共同作用的結果,不能說跟性格完全無關,但也不能說就是性格問題。一般來說,對自己苛刻、追求完美、太愛麵子、不愛動卻愛胡思亂想的人,更容易被抑鬱症纏上。


 


  誤區3:看心理醫生很丟臉。首先,抑鬱症跟感冒、糖尿病一樣,得了也並不丟人。其次,大部分抑鬱症患者都不喜歡自己,抑鬱症的治療其實是一個自我成長的過程,心理醫生能幫患者同自己的內心和解,重新喜歡上自己。看心理谘詢師還是現代人更加開放的標誌。


 


    誤區4:抑鬱症無需治療。抑鬱症是心理有問題沒有得到處理,而日漸對外界都失去了掌控能力的情況。有些人認為這隻要自己調整就好,時間會處理一切問題,但是抑鬱症如果不及時處理,那麽患者的情況會趨向嚴重,甚至出現自殺行為。需要提醒的是,家人不要一味鼓勵患者堅強,這就好比逼一個骨折的人站起來,很殘忍;也別把他們當成特殊的人對待,凡事小心翼翼。對抑鬱症患者來說,最好的請專業的谘詢師來幫助他們走出困境。


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