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心理谘詢是如何幫助我們的?

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心理谘詢是如何幫助我們的?

發布日期:2018-01-02 00:00 來源:http://www.myn2p.com 點擊:

談到心理谘詢,通常會有一個誤解,認為心理谘詢:“就是我把我的問題告訴你,你告訴我一個答案,好是給一個解決方法。比如,健康谘詢,法律谘詢,財務谘詢等等”

 

然而心理谘詢並不是一個,你給我問題,我給你方案的過程。

谘詢是漸進的深入的過程。在這個過程中,你可以和谘詢師講你想到的所有的東西,通過你的講述,谘詢師去理解你內心的想法,並且把這些理解再反饋給你。

隨著我們對自己理解的不斷深入,我們會明白我們想要的是什麽,我們如何去體驗自己,他人和關係;之後,我們會理解自己為什麽會有這些需求,為什麽會這樣去體驗自己和關係。

終,我們會找到滿足自己需求的方法,甚至改變自己的體驗。從而完成對自己內在深入的探索過程,我們現實生活也將隨之發生變化。

前幾天看到一位谘詢師在微信中被來訪者毫不留情的攻擊,谘詢師一直在和來訪者互掐。終來訪者,還是感覺非常生氣,然後就退群了。

 

我再想,如果我的來訪者當著很多人的麵子,在微信群中不斷的“攻擊”我,我應該作何反應?默不作聲或者立刻去辯論?默不作聲代表自己承認接受來訪者的“攻擊”;立即反對,來訪者與谘詢師互掐,就是兩個人在“打架”一樣。當然,網絡谘詢一對一時,時建立所謂的谘詢關係;而在結束時,谘詢關係結束。那麽谘詢師和來訪者在微信中互掐是不是屬於兩個普通人的事?其實也不是。

 

谘詢關係某種程度類似於醫患關係,來訪者心理問題解決,對於谘詢師來說就是有成就感的事情。而谘詢結束時,來訪者對於谘詢師不滿意,詆毀谘詢師的名聲,就類似於醫生沒有看好患者的疾病,患者很不高興。所以,問題的關鍵可能在於谘詢目標的設置上。谘詢目標是來訪者和谘詢師共同設定的,谘詢師不能為了賺錢就給予來訪者承諾保證可以解決來訪者的所有問題。所以:那些承諾可以幫你解決所有心理困惑的谘詢師,很可能是不靠譜的。有經驗的谘詢師深知谘詢的推進和來訪者的配合、個人接納有很大關係。如果谘詢師給以來訪者的一些建議,來訪者從來不去采納,那麽後續的預期效果肯定大大折扣。就類似於醫生開的藥物,患者吃了一次,覺得沒有明顯效果就自行停藥一樣。


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