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關於心理谘詢的八大誤區

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關於心理谘詢的八大誤區

發布日期:2018-01-25 00:00 來源:http://www.myn2p.com 點擊:

心理谘詢是正常緩解心理壓力與提高心理承受能力的好辦法,幾乎每個人一生中都需要心理谘詢或心理輔導,但現實中大家對心理谘詢存有一些認識誤區。


誤區一、心理谘詢就是聊天


心理谘詢不同於一般意義上的聊天,盡管心理谘詢的方式主要是談話,但心理谘詢或心理輔導利用心理學的專業理論知識,還有社會學、醫學等方麵的知識,有嚴格科學的理論體係和操作規程,從而達到解決心理問題的目的,幫人解除心理危機,促進人格的發展。這完全不同於朋友聊天、親友的勸解安慰、老師的教育、領導的思想政治工作。


誤區二 誰都能當心理谘詢師


如同誰都不能隨便開汽車一樣,心理谘詢師應經過嚴格的訓練與考核,取得管理部門的許可證才能上崗。按照發達國家的要求,一名合格的全資心理谘詢師應基本具備心理學、醫學博士學位,經過嚴格的實習訓練,具有一定的實踐經驗,通過認證資格考試,在上級督導老師的指導下才能獨自開業。由於眾所周知的原因,我國目前尚沒達到發達國家的要求,差距非常的大,隻能降低標準啟用一些熱愛心理谘詢或心理輔導並基本具備心理谘詢素質的人才,逐步培養心理谘詢高級專業人才,爭取早日與國際標準接軌。


誤區三 我的心理素質好,不需心理谘詢


心理谘詢不僅僅是解決你的心理危機和一大宗的心理問題。無論你多麽的堅強、聰明、正直、熱情和博學多識,你都不可能十分的了解自己,你需要從其他人那裏了解自己。你不可能每時每刻的反省自己,也不可能始終站在局外人的立場審視自己。從別人那裏了解自己可能得到錯誤的暗示。心理谘詢是一麵比較標準的鏡子,可以不變形的從各個角度正確了解自己。正確的了解自己可以揚長避短,促進人生發展與成功。


誤區四 心理谘詢師能看透我的想法,知道我的過去和未來


有人把心理谘詢簡單化,也有人把心理谘詢過分複雜化和神秘化,這都是錯誤的。個別人把心理學等同於神秘學說,如同算命先生、占卜、特異功能等,現在市場上有利用電子計算機打著心理測驗的幌子進行騙人,有的人故意讓心理谘詢師去猜測自己的心理活動,並以此來衡量心理谘詢師的水平高低等等。心理谘詢師除了心理學方麵的專業知識與一般人不同外,並無其他特別之處。心理谘詢師有經過訓練的良好觀察力,知道心理活動科學規律並有非常客觀的邏輯分析能力,可以判斷某些潛意識的心理活動,但這一切都必須來自真實、客觀、全麵的資料。心理谘詢師自己不能、也不能借助高科技的儀器了解到具體的想法。最先進的測謊儀也無法測出具體的思維細節,人們對大腦的認識遠遠落後於對最最複雜電子計算機的認識,心理世界的複雜程度不是現代人所想象的。對待心理谘詢或心理治療必須有科學的思想。


誤區五 去做心理谘詢丟人


由於曆史的原因和許多客觀因素的限製,人們對自己的心理世界還不太了解,許多人還分不清“神經”與“精神”、“精神”與“心理”以及“思想”區別。對心理谘詢或心理輔導的懼怕與懷疑可能源於對“精神病”的無知,去心理谘詢或心理輔導怕被當成“精神不正常”看待,心理問題當成“心理病態”、“思想問題”。有時可能輕微的心理問題不加以科學解決,造成最後發展成重型精神病。“捂”著、“瞞”著的讓心理問題任其發展,實在悲哀。心理谘詢是促進人的成長與發展的最佳途徑之一,是預防心理障礙的有效方法,是提高生活質量實現人生成功的必由之路。心理谘詢的最基本原則裏麵包括“絕對保密”,你可以把內心世界坦誠給心理谘詢師,心理谘詢師會給予精心的維護保養。心理谘詢將使你遠離愚昧及封建迷信,接受現實、挑戰自我。現代有進步思想的人已經毫無顧慮的走進心理谘詢室,把心理谘詢作為保障自己心理健康的重要手段。


誤區六 心理谘詢或心理輔導應該一次解決問題


許多初次心理谘詢的人都認為心理谘詢師能夠一次就把自己長期的壓抑與痛苦一掃而光,撥開心靈迷霧,遠離煩惱與困惑,重見真我的藍天,還我輕鬆心情與振奮的鬥誌。然而心理谘詢師不是什麽神仙,更無什麽超出常人的功夫,“解鈴還須係鈴人”,心理谘詢是幫助人自己解決自己的問題,心理谘詢師的作用在於提供一些正確的認識自己、分析問題、解決問題的具體方法,必須有求助者本人多次具體實踐才能解決。除非是非常簡單的心理問題,可以一次心理谘詢或心理治療能達到理想的效果。許多問題是“冰凍三尺非一日之寒”,有性格方麵的問題。有些現實問題而且還可能涉及方方麵麵,心理谘詢或心理輔導也不可能一次解決。心理谘詢或心理輔導是幫助求助者認識自己、接受現實從而超越自我。所以心理谘詢或心理輔導需要一個了解的過程,一個討論、分析、操作、反饋、修正、再實踐的程序,一般不可能一次解決問題。並且心理谘詢或心理輔導每次有時間的限製。過去心理谘詢或心理輔導需要很長時間(幾個月至幾年)才能解決問題,現在由於理論和技術的改進大大縮短了療程,但絕不可能都一次解決問題。


在我國心理谘詢相對來講還算剛起步,無論是從事這項事業的人,還是廣大需要心理谘詢的民眾都需要有一個相當長的認識與接受過程。不可否認的是心理谘詢或心理輔導有廣大的市場與美好的發展前景。毫無疑問,健康的心理對個人和一個民族、一個國家來講都是非常重要。


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