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內向與外向性格,是無法根本改變的

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內向與外向性格,是無法根本改變的

發布日期:2018-07-20 15:21 來源:http://www.myn2p.com 點擊:

很多人人來做心理谘詢或發心事說:我很內向,這個性格太不好了,怎麽樣才能改掉它?我理解這些人的痛苦,因為我也是個內向的人,從小貼在我們身上的標簽就是不會說話,不合群,無趣,沒出息……


  內向的人一定經曆過這樣的場景。小時候,家人說:“這孩子見人都不會打招呼,傻愣愣的,嘴真笨。”同學說:“某某不理人,好孤僻的樣子,一點都不合群。”麵試官說:“對不起,我們想要那種熱情開朗,積極進取的人。”好心的同事語重心長地對你說:“嘴巴要甜,要會來事兒,多和人交往積累人脈,才能有出息。”


  慢慢的,你認同了內向是你的缺點,是你走向成功和幸福的絆腳石。你努力想改變自己,你絞盡腦汁與別人找話題,逼自己參加聚會,努力模仿那些外向人的樣子。可是你發現你和他們就是不一樣,他們的侃侃而談、活躍熱情似乎是骨子裏的,即使你學會了說話的技巧,你卻學不會他們的快樂。如果說內向可能會失去一些機會,而假裝外向則會失去所有的快樂。


  內向與外向性格,是無法根本改變的,因為兩種人的大腦生理結構不同。研究發現,當喝下一滴檸檬汁,內向人比外向人分泌更多的口水。檸檬汁和人際交往都是外界刺激,大腦皮層有一個區域專門負責處理外界刺激,內向人的這個區域比外向人敏感,同樣的刺激會產生更大反應。也就是說,與一兩個人交往,對於內向人來說,這個刺激強度剛剛好,對外向人來說就不夠;與很多人交往,對外向人來說強度合適,而對內向人來說,這刺激太大了,大腦產生的反應很大,感到緊張恐慌。所以即使內向人振奮精神參加一個聚會,結束後他們會感到非常疲憊,隻想縮回自己的洞穴裏。曾任新東方講師,後創辦錘子手機的羅永浩就是個內向的人,他說:“參加超過五個人的飯局,我就會全身不舒服,每次飯局以後回家都要一個人狠狠讀一天書才能緩過來。”假裝外向,就像穿了件不合身的衣服,即使穿上了,也不自在。


  內向的人想要獲得成功和快樂,最重要的是接納自己,發揮出自己的優勢。實際上,70%的成功人士都是內向的,例如股神巴菲特,facebook創始人紮克伯格、奧黛麗赫本等等,內向根本不是缺點。


  內向性格的優勢:


  (1)專注、有深度。外向者喜歡了解很多事物,涉獵廣泛,內向者對感興趣的事物大多不會淺嚐輒止,而是會深入鑽研下去。內向者更安心獨處,能專注做一件事,深入耕耘是成功的基礎。


  (2)高質量的人際關係。內向者不相信在一次酒局上能交到真正的朋友,他們不屑於在淺層的人際關係上浪費時間,他們朋友不多,但往往都會有很親密的,可以相互依賴的交心朋友。


  (3)追求成功的方式是步步為營。相比外向人的自信滿滿,勇於挑戰,內向者更習慣量力而行,做好充足的準備,這有時顯得比較膽小,但如果他們確定了想做的事,就會踏實努力,步步為營,獲得成功。


  (4)內向者很容易取悅自己。隻要不強迫自己與人交往,內向者其實很容易獲得快樂,一本書,一杯茶,一首歌,一部電影,甚至隻是一段發呆的時間,都可以讓內向者獲得內心的安寧愉悅。


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