重慶市靜心家園心理谘詢有限責任公司!

新聞分類

產品分類

聯係我們

內頁左側聯係我們

我可以與谘詢師溝通自己對谘詢的感受嗎?

您的當前位置: 首 頁 >> 靜心動態 >> 心理谘詢方法

我可以與谘詢師溝通自己對谘詢的感受嗎?

發布日期:2018-12-02 22:24 來源:http://www.myn2p.com 點擊:

不需要做什麽特別的準備,按照約定的時間準時到就好。重要的是想清楚自己要谘詢的問題。預估自己路上會出現的其他事情,給自己留一點提前幾分鍾到的時間。來訪者即使遲到,谘詢師也要按照約定的時間結束,這是谘詢的設置。有時候,遲到,對來訪者來說本身就是一個值得思考的問題?遲到對自己來說意味著什麽呢?

展現自己真實的一麵就可以了。你自己的任何情緒,無論是擔心、猶疑、緊張、甚至是不屑一顧都是真實的。

第一次谘詢中,谘詢師一般會做基礎評估,並和你明確谘詢的設置。

你在期間有任何疑問,盡管問和表達就是。開始谘詢時,你可以跟谘詢師說出任何你的想法,如果對谘詢本身有任何疑問,也都可以跟你的谘詢師討論。

可以查問谘詢師的職業背景、學曆、資質、專業等谘詢相關的問題。


我可以與谘詢師溝通自己對谘詢的感受嗎?

當然可以。谘訪關係始終以來訪者為中心,關注你自己感受,並且告訴谘詢師你自己的感受。 在谘詢中,谘詢師是隨時歡迎你來討論的真實感受的(包括對TA的失望/憤怒等)。在谘詢的過程中,任何時候當你對谘詢產生負麵或者正麵情緒的時候,都鼓勵你和谘詢師表達。討論谘訪過程中的感受也是成長的一部分。

如果你覺得這位谘詢師對你不合適, 你可以提出轉換谘詢師。同樣,谘詢師如果了解你的情況之後,認為你的問題不是自己的專業擅長領域,也會為你提出轉介的建議。 所以,要讓TA知道你的真實感受。


我感覺谘詢沒效果,可以跟谘詢師說嗎?

心理谘詢開始的頭幾次大多數都是評估、建立關係的過程。這個過程裏麵往往來訪者說的很多,而谘詢師講話很少。當你感受到失望、不滿的時候,請一定和谘詢師表達你的真實感受,也許這恰恰是能夠使得你和谘詢師一起向下工作的契機。

我覺得做完谘詢後,感覺更糟糕了?

這是正常的,也得分情況。有些是來訪者一直不願意想起的,或者不願意麵對、否認的事情,當谘詢師揭開的時候,來訪者心理會感到不適,悅納自己,改變自我的過程本省就是痛苦的,所以當你承受了這份痛苦的時候,就成長了。如果是其他方麵的原因,比如谘詢師強製灌輸一些理論,貼標簽等造成的不適,你可以和谘詢師溝通,或者尋求其他谘詢師。


我有好幾個問題想要谘詢,可以一起問嗎?

可以一起問,但是一次谘詢隻能集中解決一個問題,如果你不知道哪個問題先解決,谘詢師會和你一起商量討論問題解決的次序。其他的問題下次谘詢繼續解決,如果一次谘詢沒有討論完,會在下一次繼續。

相關標簽:亚游登录器

最近瀏覽:

在線客服
分享